Uncategorized

Keskeytykset sekoittavat aivot

Keskeytykset arjessa ja työssä tuntuvat aiheuttavan ihmisille eniten ongelmia. Muistan lukeneeni jostain, että nimenomaan työelämässä ihmisille eniten stressiä aiheuttivat jatkuvat keskeytykset. Ne myös luovat kiireen tunnun, joka puolestaan ruokkii stressiä. Samaa hommaa testattiin myös eräässä tv-dokumentissakin. Dokkarissa haluttiin testata, miten saada huijattua ihmisiltä rahaa heidän silmiensä edessä. Juttu toimi yksinkertaisesti, kassalla oleva henkilö, joka käsitteli… Read More Keskeytykset sekoittavat aivot

Reseptit

Kurpitsa-kvinoa salaatti paahdetuilla pähkinöillä ja siemenillä

Ruoanlaitosta on tullut viime vuosina minulle tärkeä asia. Laadukkaan ravinnon tuoma hyvä olo tuntuu kehossa sekä mielessä välittömästi. Mitä enemmän olen panostanut ruoan laatuun ja tervellisyyteen, sitä herkemmäksi vatsani on tullut. Enää ei vaan pysty vetämään jäätelöä ja hamppareita samalla tavalla kuin joskus teinivuosina. Liha on jäänyt ruokavaliosta kokonaan pois ja maitotuotteiden käyttö on vähentynyt.… Read More Kurpitsa-kvinoa salaatti paahdetuilla pähkinöillä ja siemenillä

Uncategorized

Ensimmäinen kuukausi vauvan kanssa

Tänään on kulunut tasan kuukausi vauvan syntymästä. Toisaalta aika on mennyt hitaasti ja toisaalta todella nopeasti. Päivät ovat täysin erilaisia kuin ennen. Kaikki on uutta. Ja matkalle on mahtunut kaikkia mahdollisia tunteita. Äitiys on jännä asia. Siihen liittyy ihan älyttömästi paineita yhteiskunnaltamme. Huomasin hyvin nopeasti painivani termien “hyvä äiti” ja “paha äiti” kanssa mielessäni. Jos… Read More Ensimmäinen kuukausi vauvan kanssa